[00:05.88]以前读心经
[00:07.04]听到（空）这个字
[00:09.82]总觉得很冷
[00:11.39]好像佛要我们把在乎的人推开
[00:15.67]把心掏空
[00:17.66]变成一块没有感情的石头
[00:20.55]后来我才明白
[00:22.17]我们全都误会了
[00:24.67]空根本不是（什么都没有）
[00:31.82]你看小孩子玩的那团黏土
[00:34.40]它在盒子的时候
[00:37.21]没有形状什么都不是
[00:39.64]但也正因为它什么都不是
[00:42.28]它才能变成一只狗
[00:44.10]一朵花
[00:44.85]或者一座城堡
[00:46.85]我们每个人一开始也是那团柔软的泥
[00:50.50]但活着活着
[00:51.84]我们被捏成了一个（老板）
[00:53.82]一个（父亲）
[00:54.46]一个（必须坚强的大人）
[00:56.42]我们太入戏了
[00:57.92]把这个形状当成了全部的自己
[01:00.92]色即是空
[01:01.85]空即是色
[01:03.13]不是说你现在扮演的角色是假的
[01:06.17]是说别忘了你本质
[01:08.06]是那团柔软的泥
[01:10.04]（空）不是什么都没有
[01:13.28]（空）是你还没被定型之前的未知
[01:16.56]我们为什么会痛苦
[01:18.29]因为我们死死护着一个脆弱的形状
[01:21.85]害怕它变形
[01:23.04]害怕它碎掉
[01:26.15]你不是那个形状
[01:29.77]你是那团泥
[01:32.70]碎了，不是消失
[01:36.04]是你又可以重新开始
[01:41.21]我以前在广告公司的时候
[01:43.40]名片上印着创意总监
[01:44.82]我花了十几年
[01:46.00]才拿到这个头衔
[01:47.81]那四个字我握得很紧
[01:49.90]后来自愿离职
[01:50.90]四个字没了
[01:52.09]我站在大楼门口
[01:54.40]手里拎着一个纸箱
[01:56.24]里面装着一个马克杯
[01:57.31]几本笔记
[01:58.18]我那时候觉得
[01:59.04]我
[01:59.17]碎了
[01:59.63]后来才懂
[02:00.31]碎掉的不是我
[02:01.56]是那个形状
[02:02.98]我还在
[02:03.81]那团泥从来没有少过一块
[02:08.56]心经说
[02:09.21]不生不灭
[02:10.15]不垢不净
[02:11.02]形状会生
[02:11.84]形状会灭
[02:12.93]但泥不生也不灭
[02:14.65]每一次破碎
[02:16.03]都不是失去
[02:17.31]是让你回到
[02:19.43]那个可以重新成为任何样子的起点
[02:24.05]五蕴皆空
[02:24.96]无眼耳鼻舌身意
[02:26.43]这不是叫你闭上眼睛
[02:28.40]不去感受
[02:29.88]是说当你不再死命抓着
[02:31.84]（我必须是什么样子）的执着
[02:34.65]你就不再害怕受伤了
[02:37.70]无智亦无得
[02:38.83]这不是看破红尘的无奈
[02:40.56]这是最大的解脱
[02:41.90]当你知道自己随时可以重塑
[02:44.27]你还会害怕失去什么吗?
[02:47.30]有一天我儿子拿着黏土
[02:49.90]捏了一只恐龙
[02:50.97]捏了半个小时
[02:52.09]很得意地拿给我看
[02:54.47]我说好厉害
[02:55.97]然后他一秒就把恐龙揉回一团
[02:59.06]又开始捏别的
[03:00.72]我愣住了
[03:02.46]他没有犹豫
[03:03.81]他没有捨不得
[03:06.00]因为他知道
[03:07.03]恐龙不是重点
[03:09.19]好玩才是
[03:10.30]我们长大以后
[03:12.03]忘了这件事
[03:15.53]你不是那个形状
[03:19.18]你是那团泥
[03:22.06]碎了
[03:22.68]不是消失
[03:25.50]是你又可以重新开始
[03:30.86]心无罣礙
[03:31.88]无有恐怖
[03:32.77]原来最大的安全感
[03:34.68]不是建造一座坚不可摧的城堡
[03:37.62]而是承认自己是一团泥
[03:40.30]你越柔软
[03:41.43]越有无限的可能
[03:44.71]你越坚持自己的形状
[03:47.96]越容易碎
[03:51.56]后来我开了一间关东煮店
[03:54.21]很多人问我
[03:55.40]以前是创意总监
[03:56.81]现在卖关东煮
[03:58.12]你不觉得掉价吗?
[04:00.31]以前这句话会刺到我
[04:02.28]因为我还在护着那个形状
[04:05.08]现在不会了
[04:06.21]因为那个创意总监
[04:08.13]和这个关东煮老板
[04:10.30]都只是泥的一个样子
[04:12.90]泥没有高低
[04:15.06]只有你现在想捏成什么
[04:20.45]揭谛 揭谛 波罗揭谛
[04:22.42]去吧 去吧
[04:23.75]去勇敢地捏出你今天想要的形状
[04:27.26]去用力地爱
[04:28.13]去放声地哭
[04:29.01]去体验这个世界
[04:30.70]当形状必须改变的时候
[04:33.10]别怕
[04:34.44]你不是那个改变的过去
[04:38.77]而是改变的当下
[04:42.91]你从来没有失去过自己
[04:51.33]因为你 就是那团泥
[04:54.58]什么都不是
[04:57.00]所以什么都能是