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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.32]下课后
[00:01.26]锤锤和鸡仔俩人各自坐在座位上啃苹果
[00:08.94]哎哟
[00:09.67]口腔溃疡可真疼啊
[00:11.67]呃
[00:11.84]啃个苹果都不愉快
[00:14.33]诶
[00:14.74]鸡仔
[00:15.33]你口腔溃疡啊
[00:16.66]那你换个维生素C含量高的水果吃吃
[00:19.30]这样有助于缓解口腔溃疡哦
[00:22.10]啊
[00:22.67]可是口腔溃疡好疼啊
[00:24.94]维生素C含量越高的水果就越酸
[00:27.82]我不要
[00:28.78]单是口腔溃疡我还能忍
[00:30.83]还吃那酸十个人的水果
[00:32.82]这不是往口腔溃疡上撒盐嘛
[00:35.17]锤锤
[00:35.96]你想害我就直说啊
[00:38.64]什么呀
[00:39.67]谁告诉你越酸的水果维生素C的含量就越高的
[00:43.29]有没有点基本常识啊
[00:45.99]嗯
[00:46.39]不是吗
[00:47.18]你看橙子
[00:48.39]柠檬
[00:48.75]猕猴桃什么的
[00:49.85]哪一个不是酸的
[00:51.14]我看啊
[00:51.85]就是越是酸的水果
[00:53.45]它维C含量就越高
[00:55.18]那句话怎么说来着
[00:56.85]这个鱼和熊掌不可兼得
[00:59.53]又想营养价值高
[01:01.04]又想维C含量高
[01:02.64]那怎么可能嘞
[01:04.25]七仔啊
[01:05.31]说歪理你倒是一套一套的
[01:07.31]我先给你举一个反例吧
[01:08.98]在最新版的中国食物成分表中显示
[01:12.45]每一百克小白菜里的维生素C含量啊
[01:15.62]就是柠檬的三倍
[01:17.04]你看小白菜总不是酸的吧
[01:19.75]啊
[01:20.22]真的吗
[01:21.12]怎么会这样
[01:22.39]不对
[01:23.06]小白菜是蔬菜又不是水果
[01:26.56]嗯
[01:27.04]怎么还和你说不明白呢
[01:28.79]其实啊
[01:29.64]水果的酸味是由水果里的有机酸决定的
[01:33.43]要是水果里的有机酸含量比较高
[01:36.02]含糖量又比较少
[01:37.71]那咱们尝起来就觉得比较酸
[01:40.34]你这都说的什么啊
[01:42.38]什么有机酸啊
[01:44.56]你这个脑子
[01:45.93]通俗点来说就是水果它酸不酸并不取决于维生素c
[01:50.52]而是取决于水果中的有机酸
[01:53.47]哦
[01:54.02]好吧好吧
[01:55.09]那你说我能吃什么不酸的水果补充维C呀
[02:00.07]唉
[02:00.70]可算是问了个有价值的问题
[02:03.28]你可以吃吃火龙果
[02:04.68]它是一种热带水果
[02:06.29]不仅外观鲜艳
[02:07.64]口感也是甜美得很
[02:09.41]维生素C也很高
[02:11.21]哦对了
[02:12.06]樱桃也不错
[02:13.09]不仅味道鲜美
[02:14.56]富含维生素c
[02:15.97]还有其他抗氧化剂
[02:17.59]更加有益于健康
[02:19.78]嗯
[02:19.91]好的好的
[02:21.08]只见鸡仔跑到锤锤座位上
[02:23.65]以迅雷不及掩耳之势将锤锤
[02:26.18]抽屉里的樱桃塞了一把放进嘴里
[02:32.41]诶
[02:32.84]鸡仔
[02:33.65]要吃能不能自己上小卖部买啊
[02:36.31]唉
[02:36.95]算了
[02:37.65]看在你口腔溃疡的份上
[02:39.30]这次就饶了你吧
[02:41.78]嗯
[02:41.95]谢谢锤锤
[02:43.15]你真是人美心善
[02:44.63]还知识渊博
[02:46.33]嗯
[02:47.55]温馨提示
[02:48.90]缺乏维生素C不仅会导致牙龈出血
[02:52.44]还可能会导致一系列的健康问题
[02:55.61]例如免疫力下降
[02:57.40]同时还会延迟伤口的愈合
[02:59.79]因为维生素C参与了伤口愈合过程中的胶原蛋白合成
[03:04.90]所以为了预防维生素C缺乏
[03:07.09]小朋友应该保持均衡的饮食
[03:10.03]摄入富含维生素C的食物
[03:12.41]如橙子
[03:13.63]柠檬
[03:14.41]番茄
[03:15.28]菠菜
[03:16.02]西兰花等
[03:17.21]我是你的趣味随身小百合
[03:18.91]锤锤
[03:19.52]我们下次见喽
[00:00.32]下课后
[00:01.26]锤锤和鸡仔俩人各自坐在座位上啃苹果
[00:08.94]哎哟
[00:09.67]口腔溃疡可真疼啊
[00:11.67]呃
[00:11.84]啃个苹果都不愉快
[00:14.33]诶
[00:14.74]鸡仔
[00:15.33]你口腔溃疡啊
[00:16.66]那你换个维生素C含量高的水果吃吃
[00:19.30]这样有助于缓解口腔溃疡哦
[00:22.10]啊
[00:22.67]可是口腔溃疡好疼啊
[00:24.94]维生素C含量越高的水果就越酸
[00:27.82]我不要
[00:28.78]单是口腔溃疡我还能忍
[00:30.83]还吃那酸十个人的水果
[00:32.82]这不是往口腔溃疡上撒盐嘛
[00:35.17]锤锤
[00:35.96]你想害我就直说啊
[00:38.64]什么呀
[00:39.67]谁告诉你越酸的水果维生素C的含量就越高的
[00:43.29]有没有点基本常识啊
[00:45.99]嗯
[00:46.39]不是吗
[00:47.18]你看橙子
[00:48.39]柠檬
[00:48.75]猕猴桃什么的
[00:49.85]哪一个不是酸的
[00:51.14]我看啊
[00:51.85]就是越是酸的水果
[00:53.45]它维C含量就越高
[00:55.18]那句话怎么说来着
[00:56.85]这个鱼和熊掌不可兼得
[00:59.53]又想营养价值高
[01:01.04]又想维C含量高
[01:02.64]那怎么可能嘞
[01:04.25]七仔啊
[01:05.31]说歪理你倒是一套一套的
[01:07.31]我先给你举一个反例吧
[01:08.98]在最新版的中国食物成分表中显示
[01:12.45]每一百克小白菜里的维生素C含量啊
[01:15.62]就是柠檬的三倍
[01:17.04]你看小白菜总不是酸的吧
[01:19.75]啊
[01:20.22]真的吗
[01:21.12]怎么会这样
[01:22.39]不对
[01:23.06]小白菜是蔬菜又不是水果
[01:26.56]嗯
[01:27.04]怎么还和你说不明白呢
[01:28.79]其实啊
[01:29.64]水果的酸味是由水果里的有机酸决定的
[01:33.43]要是水果里的有机酸含量比较高
[01:36.02]含糖量又比较少
[01:37.71]那咱们尝起来就觉得比较酸
[01:40.34]你这都说的什么啊
[01:42.38]什么有机酸啊
[01:44.56]你这个脑子
[01:45.93]通俗点来说就是水果它酸不酸并不取决于维生素c
[01:50.52]而是取决于水果中的有机酸
[01:53.47]哦
[01:54.02]好吧好吧
[01:55.09]那你说我能吃什么不酸的水果补充维C呀
[02:00.07]唉
[02:00.70]可算是问了个有价值的问题
[02:03.28]你可以吃吃火龙果
[02:04.68]它是一种热带水果
[02:06.29]不仅外观鲜艳
[02:07.64]口感也是甜美得很
[02:09.41]维生素C也很高
[02:11.21]哦对了
[02:12.06]樱桃也不错
[02:13.09]不仅味道鲜美
[02:14.56]富含维生素c
[02:15.97]还有其他抗氧化剂
[02:17.59]更加有益于健康
[02:19.78]嗯
[02:19.91]好的好的
[02:21.08]只见鸡仔跑到锤锤座位上
[02:23.65]以迅雷不及掩耳之势将锤锤
[02:26.18]抽屉里的樱桃塞了一把放进嘴里
[02:32.41]诶
[02:32.84]鸡仔
[02:33.65]要吃能不能自己上小卖部买啊
[02:36.31]唉
[02:36.95]算了
[02:37.65]看在你口腔溃疡的份上
[02:39.30]这次就饶了你吧
[02:41.78]嗯
[02:41.95]谢谢锤锤
[02:43.15]你真是人美心善
[02:44.63]还知识渊博
[02:46.33]嗯
[02:47.55]温馨提示
[02:48.90]缺乏维生素C不仅会导致牙龈出血
[02:52.44]还可能会导致一系列的健康问题
[02:55.61]例如免疫力下降
[02:57.40]同时还会延迟伤口的愈合
[02:59.79]因为维生素C参与了伤口愈合过程中的胶原蛋白合成
[03:04.90]所以为了预防维生素C缺乏
[03:07.09]小朋友应该保持均衡的饮食
[03:10.03]摄入富含维生素C的食物
[03:12.41]如橙子
[03:13.63]柠檬
[03:14.41]番茄
[03:15.28]菠菜
[03:16.02]西兰花等
[03:17.21]我是你的趣味随身小百合
[03:18.91]锤锤
[03:19.52]我们下次见喽
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